朝霞市の整体鍼灸・整骨院・フィットネスなら

オプティモ治療 ウェルネスセンター

〒351-0033 埼玉県朝霞市浜崎1-6-10
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交通事故対応・リハビリ治療お任せください!

  感染対策実施 ★ 完 全 予 約 制  
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                           生理痛

  • 生理の時、お腹が痛い、腰に痛みやだるさがある

  • 気分が落ち着かなくなる、イライラする

  • 冷え性、むくみが気になる

  • 生理痛を緩和したい

女性の悩みとして多く挙げられるのが生理痛です。

生理痛とは生理に伴って発生する痛みのことで、どんな症状が出るかは個人差があります。

ではなぜ生理痛が起き、個人差があるのか。

そもそも生理のメカニズムとは?

まずはそこから見ていきましょう。

生理・生理痛とは?

子宮の内側には『子宮内膜』という赤ちゃんのためのベッドがあります。

しかしこの子宮内膜は妊娠が成立しないと不要のものとなって剥がれ落ち、血液と一緒に身体の外へと排出されます。

これが生理です。生理の周期は25日~38日程度が正常とされています。

また、生理中に出る赤い血液を経血といい、剥がれ落ちた子宮内膜や血液などが混ざったものです。

生理痛とは、経血を排出しようと子宮が収縮し発生する痛みのことです。

子宮を収縮させる働きをしているのが、子宮内膜から産生される『プロスタグランジン』という女性ホルモンです。

 

生理痛の原因

 

生理痛が強くなる原因はいくつかあります。

 

①プロスタグランジンの分泌量が多い

プロスタグランジンが必要以上に分泌されると子宮が強く収縮し、下腹部や腰の痛みにつながります。

また、プロスタグランジンには痛みを強める作用もあるので分泌量が多いと頭痛や腰痛の原因にもなります。

冷えや血行不良が分泌量を多くする要因となります。

 

②子宮頸管がせまい

経血の通り道である『子宮頸管』がせまいと経血の排出がスムーズにいかず、押し出そうと子宮を強く収縮します。その結果、痛みが強くなってしまいます。

若い女性や妊娠経験のない女性に多いといわれています。

 

③冷えによる血行不良

身体が冷えてしまうと血液循環が悪くなり、プロスタグランジンが骨盤内で滞って下腹部や腰の痛みが強くなります。

また、生理が始まると体温が低くなりプロスタグランジンの働きで血管が収縮します。そのため血行は悪くなり身体が冷えやすい状態になります。

 

④精神的・肉体的ストレス 

ストレスにより自律神経が乱れるとホルモンバランスが崩れます。

自律神経が乱れると体温維持機能が低下し、冷えや血行不良が起こりやすくなるので痛みを強める原因になります。

 

 

※痛みがひどい場合

あまりにも痛みが強い、生理不順、経血の量が極端に多い⁽少ない⁾場合、子宮内膜症や子宮筋腫といった子宮内部のトラブルの可能性もあるので病院での受診をおすすめします。 

 

生理痛を和らげるには

 

生理痛を和らげるには指圧が効果的です。全身をほぐすことで血液やリンパの流れを良くして生理痛の原因となる

骨盤内のうっ血、身体の冷えを改善します。

さらに指圧には自律神経を整える作用もあり、ホルモンバランスの乱れにも効果があります。

また、筋肉・血流だけでなく骨盤を正しい位置に戻すと経血を排出しやすくなり、生理痛を緩和することができます。

当院のオプティモ指圧では、ただ気持ちの良いマッサージや血流を促進するだけでなく、国家資格を持った治療師が専門的に身体の歪みも整えながら根本的な治療を行っていくため、長年生理痛に悩んでいた方や体質改善したい方にオススメです。

治療師よりお手軽ケアのすすめ★

生理痛に効くツボもあります。

これはセルフケアでできるのでつらい時にためしてみてください。

ツボを圧すときは力を入れ過ぎないように注意してください。力加減の目安は、圧したときに“痛いけど気持ちいい“と感じる強さです。

圧し方は、4秒ほどかけてゆっくり圧し、同じく4秒かけながら力を抜きます。事前にツボ圧しする部位を温めておくとより効果的です。

 

血海(けっかい)

膝のお皿の内側から指3本分の高さにあります。

血液の滞りや冷え性、痛みの緩和に効果があります。

三陰交(さんいんこう)

足の内くるぶしから指4本分の高さ、骨のきわににあります。

婦人科系疾患全般、むくみ、冷え性の改善、胃もたれや消化不良の緩和に効果があります。

腎兪(じんゆ)

おへその裏、ウエストのくびれのラインで、背骨から指2本分外側。

生殖器系の症状、腰痛、足のだるさに効果があります。

温めるだけでも効果があるので、カイロを貼るのも良いでしょう。

治療を利用された事例

生理痛が楽になりました

新座市Kさん(38歳)

20代の頃から生理のたびにひどい腰痛とイライラがありました。

薬を飲んでも効かず、何度か産婦人科に受診しましたが、あまり改善しませんでした。

ネットで色々と調べていた時にこの治療院を見つけました。最初は迷ったのですが、ダメもとで来てみました。

何回かカウンセリングと指圧を受けていくうちにひどい腰痛とイライラが少しずつ軽減していき、今ではだいぶ落ち着いています。

少し時間はかかりますが効果は実感できますし、施術も女性スタッフが担当してくれるので、生理痛がつらい方にはおすすめします。

 

痛み・歪みをひきおこしている
原因を根本治療
そして
持続をサポート

朝霞市のオプティモ治療ウェルネスセンターでは、対処療法で痛みをただ緩和する治療ではなく、根本治療を行っています。

  • 痛みの原因の元にアプローチ
  • 原因により崩れた身体バランスを調整
  • 症状を繰り返さない身体づくり

を目的としております。

そのため当店では治療から予防まで一貫したサービス提供をしております。

柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師の国家資格免許を持った治療師による本格的な施術提供はもちろん、お客様自身が自分の身体を知り、正しい生活習慣で人生を快適にを送れるようになることがゴールです。

自宅ケア方法の指導や、フィットネスのサービス提供、痛みや不調を作らない身体づくりをサポートするようなストレッチや身体の歪み正す骨盤矯正、運動習慣をつけるプログラムなどもご用意しております。本質的な治療を目指すからこそその後のメンテナンスも行うことが大切だと考えています。

なぜオプティモ治療ウェルネスセンターの根本治療がおすすめなのか?

当店にはこれまでにずっと他の整体院やマッサージ店で治療を受けられてきた方が多くみられます。皆さん共通して悩まれているのは、ずっと治療を受けてきたが改善しない、一時的にはよくなってもまたすぐ元の状態に戻ってしまうということです。

たくさんある整体院やマッサージのお店ですが、実際には国家資格を持っていない治療師も大勢います。研修を受け、施術はできるようになるかもしれませんが、なぜその状態が起きているのかを探り適切な治療をするためには専門的な正しい知見と経験をもとに真の原因を診断・治療をすることが何よりも大切です。

そのことがわからないと腰が痛いと言って来院された方に、その部分的な治療のみに視点をおいてしまい、原因の治療が何もできていないことが起こってしまいます。また、筋膜癒着が起きている箇所を無理に強く骨格を正そうとしたり、強押ししたりして症状をよくするどころか負担をかけてしまうこともあるため注意が必要です。

オプティモ治療ウェルネスセンターでは、こうした正しい知識と経験に基づき、適切な検査で原因にアプローチを施すために、結果として早期に治療を行うことが可能です。


◆交通事故治療もお任せください◆

よくあるご質問

オプティモ治療院でも交通事故の対応はしてくれるの?

はい、可能です。整形外科と同様に損害保険の対象として認められています。

当院では30年以上の実績があり国家資格を保持した柔道整復師が交通事故治療も行っております。病院同様に損害保険適用で治療が可能ですので、窓口負担は0円でお受けいただけます。

事故後の痛み、むち打ちなど慢性化すると治りが悪くなることもありますので、お早めにご相談ください。

 

整形外科病院の治療に通っているけど行っても大丈夫?

はい。病院との併用も可能です。

整形外科と当院の治療を併用で通うことも可能です。(そちらも損害保険では認められた権利です)

特にレントゲンでは異常がなかったといわれ治療を終えられてしまう患者様は、その後の後遺症に悩まされるケースも多く見られます。

レントゲンでは骨の異常を見ることはできますが、実際に痛みを引き起こしている筋肉や腱、神経などの症状を見ることはできません。交通事故にあい既に精神的にも肉体的にも辛い思いをされた方が、その後の一生まで後遺症に悩ませることがないよう当店では全力でサポートいたします。


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