男女比１：４と女性に多く、明らかな原因がないものを一次性、病気やケガといった原因が明らかなものを二次性といいます。

主な症状は膝の痛みと水がたまることです。

また症状の悪化に伴って生活へ大きく支障が出ます。

初期：立ち上がりや歩きだしといった動作開始時の痛み

中期：正座、階段の昇り降りの困難

末期：安静時の痛み、関節の明らかな変形、変形による歩行の困難

・加齢による関節の変性(変化)

・肥満による関節への負荷

・靭帯や半月板損傷、外傷の後遺症

年齢を重ねると関節の軟骨はすり減っていきます。軟骨がすり減っていくとそのうち骨どうしが直接擦れるようになり、痛みの増強や変形が顕著になります。

末期になると生活への支障がおおきくなるため、補助装具の装着や人工関節への置き換え手術になってしまいます。

また肥満も膝への負荷になるので、体重を見直し、適正化することで改善が見込めます。

末期になると治療は外科的なものになってしまいますが、初期・中期であれば筋膜リリース、指圧で改善が十分見込

め、自分でもストレッチや簡単な筋トレ、軽い運動をすれば膝の痛みは悪化しない様にできます。

膝痛を改善するためには、膝の動きを正しくすること、すり減った軟骨を筋力でカバーできるようにすることが有用です。

膝のアライメント(骨の位置、動き)を正すことで関節への負担を減らし、筋肉の柔軟性と血行を良くすることで膝の動きをサポートできるようにします。

最初に患者さんのお話を聞くカウンセリングから入ります。いつ、どのようにと現在の具合をお聞きし、次に状態を詳しく把握するため様々テストを行います。膝の状態をしっかり鑑別し、的確な治療をするためです。

この時、膝だけでなく骨盤の状態もチェックして身体の使い方の癖も見て治療方針を決めます。それから状態に合わせて筋膜リリース、指圧、ストレッチを施術し痛みと症状改善します。

最後にご自身でも心がけていただきたいことをアドバイスして痛みの予防法などを知っていただきます。

また場合によってはインソールをおすすめします。患者さんの痛み・症状の軽減を日常からサポートするためです。

膝というのは日常動作、とくに“動く・歩く”ことに直結する大切な部分です。

そこが損なわれてしまうと今まで普通にできていたことが困難になったり、歩くことが非常に辛く、おっくうになってしまいます。

人は身体的な制限がかかると精神的にも滅入ってしまい、心身ともに辛い状況になります。

そのようなことになってしまう前にぜひ当院へご相談ください。

専門の知識・手技を持ったスタッフがケアいたします。