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オプティモ治療 ウェルネスセンター

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Optimalの人気施術【筋膜・組織間リリース】

筋膜って??

筋肉を覆うように全身を張り巡らせている膜のことを筋膜といいます。

膜というと一枚の皮のようなものを想像される方も多いかもしれませんが、実際にはそうではありません。

筋膜は水分を85%と多く含んでおり伸びたり縮んだりする弾力性のある網目状の繊維のようなもので一枚のシート状のものではなく3次元的な立体構造になっています。

どんな役割があるの??

日本語訳すると元の表現と少し変わってきてしまうのですが、もともと英語ではFasciaと呼ばれており、筋肉や骨、神経、内臓、血管、脳といった私たち人間のあらゆる組織をつなぐ結合組織として重要な役割をしています。この筋膜のおかげで各組織を保ち、身体を形成していることから”第2の骨格”とも呼ばれています。

 

このように各組織を連結してバランスをとっており、姿勢の維持や、力の連動などの役割も果たしています。

筋膜の一部に機能障害が発生すると、離れた別の部位にも異常を引き起こし、痛みや動かしづらさ、柔軟性の悪化、運動機能の低下などが見られるようになります。

筋膜の構造

筋膜は筋繊維一本一本を覆っている筋内膜、さらにそれら筋繊維を束ねて覆っている筋周膜、筋全体を覆っている筋外膜、その外側に筋膜は浅筋膜(せんきんまく)、深筋膜(しんきんまく)と連続した層の構造を持っています。

通常時、それぞれの組織は滑り合うように動きますが、例えば、長時間のデスクワークなど偏った姿勢で筋膜の一部に負荷がかかると、その部分が一時的に水分が減少し、健康な状態よりも筋膜が粘着質になり、滑走性を損ねます。

 

こうして起きる筋膜の癒着(ねじれ・からまりなど)が原因で筋肉の動きを阻害し、連動するその他の組織にも影響を及ぼします。

筋膜リリース治療法とは?

オプティモ治療ウェルネスセンターでは、筋膜・組織間で起きてしまっている癒着を解放するリリース療法を行っております。

筋膜リリース治療法は、筋膜が癒着している箇所をみつけ、優しくゆっくりとした圧迫を加えることで筋膜の粘弾性物質を伸ばし、正常な状態に戻す治療方法です。筋膜の癒着があることでコリや運動制限、痛みを生じさせます。また、癒着している状態で身体を動かそうとしても、筋膜はその動きに対応できず負担がかかってしまいます。鍼や手技によりこうした筋膜の癒着に働きかけ、ストレッチだけでは改善できない関節可動域、筋肉の滑走性を上げることで正常な身体の状態に戻していきます。

オプティモ治療ウェルネスセンターではエクササイズとの併用や歪み改善を行うリアラインコア矯正を同時に行い効果の最大化と持続性を大切にしています。

身体に出ている様々な運動機能障害や症状といった結果は必ずそれを引き起こしている原因があります。その原因因子への対策によりアライメント(調整)を行うことがまず第一に必要です。

歪んだ状態や筋膜の癒着が起きている際に初めに治療を行い正してから行うことで、エクササイズ効果を高めることやその後の持続効果へとつながります。

身体の健康も、皮膚の健康、食の管理、心や精神の世界も、全てにおいて共通して大切なことは、まずは今もってしまった毒素、滞りが起きている部分や悪習慣をリリース(解放)することです。どれほど良いとされる治療法を実践しても、そうしたリリースが不十分では適切な効果は得られません。そうした解放を行った上で最適な治療やエクササイズを行うことで最適化を図ります。

痛みやコリが改善され、身体の関節可動域が拡大します。また、治療、エクササイズと行う上で専門のトレーナーによるカウンセリングや指導のもと行うことで、自己流の間違った方法を避け、持続と再発予防を行います。

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